1.提要法：在背书时，要先读一读，明确文章主要是在说什么问题，之后明确文章的结构，清楚文章的提要是什么。然后在这个基础上，就可以去熟读文章了，然后以提要为线索，来回忆文章的内容，这样背书可以记的更牢固，也更准确。
2.分割法：在背书的时候，有的文章很长，一遍遍读完也很难会留下印象。这个时候可以采用分割法来背书。先把文章分成若干个段落，然后分段背，这样就好背多了。
3.抄写法：俗话说好记性不如烂笔头，在背书的过程中，往往是读三遍不如抄一遍，想要背的快背的准，最好的方法就是边读边抄，这样可以记的比较牢。在高中不止要背一些语文的古诗文，一些理科或是数学的公式也是需要背诵的。
4.公证法：大家有的时候会参加一些演讲比赛或是需要上台演讲，演讲时感情丰不丰富还在其次，最起码演讲稿需要背熟。一般都需要好几天的准备时间，这几天晚上最好把书放在床头，睡觉前都默背一遍。如果有忘记的就马上拿起来看一看。早上起来的时候也这样背一背，并且对着镜子背的效果最好。
怎么背书才能又快又效率高？上学期间经常会遇到背书的问题。那么怎样才能提高背书的效率呢？
首先，对要背诵的内容要弄懂，要理解，避免死记硬背。其次，应对要背诵的内容划分段落或层次，写下提纲。可以按照提纲顺序，一段一段地或一层一层地背。接着可以看着提纲连贯起来背。最后丢掉提纲背。会背以后再加以巩固。特别是清晨睡醒以后，将要背的内容在头脑中过一遍电影。如发现有不会背的地方，起身后立即查看课本。如此这般，要背的课文便很难忘记。
切忌生吞活剝，死记硬背。
怎样背书又快又熟又牢？1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背才能记得牢2。临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻3。可以用列表，对比的方法记忆4。实在记不住，可以抄，5。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！6、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好上课认真听课，放学回家后，在写作业前认认真真读上一两遍，在睡觉之前再认认真真读上一两遍，在上早读的时候再看上一两遍，那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段，最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来。
背东西怎么才能背的又快又牢啊？1 时间最好在清晨或将睡时 此时记忆力好的出奇 2 在背写时 在心里相信自己一定能背牢 不要小看这一点 其实 在意念上相信自己的人所做之事便于常人不同 3 光背写还不够 还要听 听最好也是在将睡之时 放松 不用刻意去记 此着算是配合之用 意在感性记忆 只是在听到单词是想它的主要意思 词性等 4 有规律的循环 一次就能彻底背下的单词甚少 5 把单词放于有趣的句子或文章的环境里去背不失为一个上好的妙法 6 其实 背单词的法宝在我看来不过三样 即 先天记忆力 一些技巧方法 和动力的大小及勤奋的程度 以上不过是些许的技巧 不知道对你有没有帮助 其实 背东西没有什么技巧可以使你直达速成 只是或帮助或激发你的记忆潜能而已 呵呵 !!
背东西时怎样背的最快最好？背东西的好方法有以下几种：
1，边写边读的情况下进行背诵。
2，伴随着音乐的情况下进行背诵。
3，背诵前根据自己能力设置好时间与任务量，完成后自我奖励。
如何背书背得快又牢？1：运用想像的方法，和谐音的方法，记英文和数字
2：中文课文，可以用分段记忆法，再结合故事想像连续法